【1月休業日】
1日（日）～3日（正月休み）
８日（日）・14日（土）・21日（土）・29日（日）
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1月です。
新しい年が始まりました。
未経験での入会が９割を占める当ジムですが、
皆さん、キックボクシングのジムワークと
筋トレで基礎代謝を上げ、
動けるカラダを作ります！
当ジムでは、2名のトレーナーが在籍しています。
経験豊富なトレーナーが、
各自のレベルに応じて3分×3R。
基本技から多彩なコンビネーション。
攻防を想定したフリーミットまで！
トレーナーが、
メンバーの皆さんのミットを持ちます。
そして「肉体改造・ダイエット」の効果に、
意識が行きますが「体力」も必要だと考えています。
仕事やプライベートでも「体力」が、
無いと集中力が続きません。
ミットトレーニング中心のジムワークは、
体力UPにはとても効果的です。
カラダもココロもスタミナをつけて、
気分良いライフスタイルを送りたいものです。
STAFF一同ジムワークをサポートします。
今月もよろしくお願いします。
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【営業時間】
平日（月〜金）
10:00〜14:00／17:00〜23:00
※14:00〜17:00迄は中休みとなります。
土日祝
10:00〜17:00
STAFF常駐です。
