【12月休業日】
11日(日)・17日(土)・25日(日)

【年末年始休業】
12月30日(金)〜1月3日(火)
※12月29日(木)は10:00〜17:00迄
※1月4日(水)は通常営業

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12月です。

あっと言う間に、年末年始が来ると思います。

何かと忙しい師走ですが、

キックボクシングのジムワークと
筋トレで基礎代謝を上げ、

動けるカラダを作ります!

当ジムでは、2名のトレーナーが在籍しています。

経験豊富なトレーナーが、
各自のレベルに応じて3分×3R。

基本技から多彩なコンビネーション。
攻防を想定したフリーミットまで!

そして「肉体改造・ダイエット」の効果に、
意識が行きますが「体力」も必要だと考えています。

仕事やプライベートでも「体力」が、
無いと集中力が続きません。

ミットトレーニング中心のジムワークは、
体力UPにはとても効果的です。

STAFF一同ジムワークをサポートします。

今月もよろしくお願いします。

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【営業時間】
平日(月〜金)
10:00〜14:00/17:00〜23:00
※14:00〜17:00迄は中休みとなります。

土日祝
10:00〜17:00

STAFF常駐です。