【4月休業日】
9日（日）・16日（日）・17日（月）・22日（土）
※4月10日（月）、4月25日（火）は、17:00からの営業となります。
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4月です。
先月からジム内でのマスク着用は任意となりました。
窓を開放して換気も十分です。
春の季節もあり、心地よい風を感じます。
先月でジム開業から10年が経過して、
11年目をマイペースで営業していますが、
今後も、メンバーの皆さんにとって、
時に自分を追い込み、
時にリフレッシュの場となるような。
そんなキックボクシングジムでありたいですね。
当ジムでは、トレーナーがメンバーのミットを持ちます。
経験豊富なトレーナーが、
各自のレベルに応じて3分×3R。
基本技から多彩なコンビネーション。
攻防を想定したフリーミットまで指導します。
また、年齢とともに基礎代謝も下がります。
男性女性ともに、適度な筋トレで、
基礎代謝を上げダイエット効果を感じてください。
そして「肉体改造・ダイエット」の効果に、
意識が行きますが「体力」も必要だと考えています。
仕事やプライベートでも「体力」が、
無いと集中力が続きません。
キックボクシングのジムワークは、
体力UPにはとても効果的です。
カラダとココロにスタミナをつけて、
小さなことは気にしない。
そんなライフスタイルを送りたいものです。
STAFF一同ジムワークをサポートします。
今月もよろしくお願いします。
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【営業時間】
平日（月〜金）
10:00〜14:00／17:00〜23:00
※14:00〜17:00迄は中休みとなります。
土日祝
10:00〜17:00
STAFF常駐です。
