【5月休業日】
＜GW休業＞
3日（祝金）〜5日（祝金）
＜休業日＞
14日（日）・20日（土）・28日（日）
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5月です。
過ごしやすい季節です。
窓を開放して換気も十分です。
心地よい風を感じます。
４月は出会いと別れの季節と言いますが、
新しいメンバーとの出会いに恵まれました。
今後も、メンバーの皆さんにとって、
時に自分を追い込み、
時にリフレッシュの場となるような。
そんなキックボクシングジムでありたいですね。
当ジムでは、トレーナーがメンバーのミットを持ちます。
経験豊富なトレーナーが、
各自のレベルに応じて3分×3R。
基本技から多彩なコンビネーション。
攻防を想定したフリーミットまで指導します。
また、年齢とともに基礎代謝も下がります。
男性女性ともに、適度な筋トレで、
基礎代謝を上げダイエット効果を感じてください。
そして「肉体改造・ダイエット」の効果に、
意識が行きますが「体力」も必要だと考えています。
仕事やプライベートでも「体力」が、
無いと集中力が続きません。
キックボクシングのジムワークは、
体力UPにはとても効果的です。
カラダとココロにスタミナをつけて、
小さなことは気にしない。
そんなライフスタイルを送りたいものです。
STAFF一同ジムワークをサポートします。
今月もよろしくお願いします。
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【営業時間】
平日（月〜金）
10:00〜14:00／17:00〜23:00
※14:00〜17:00迄は中休みとなります。
土日祝
10:00〜17:00
STAFF常駐です。
