【12月休業日】
11日（日）・17日（土）・25日（日）
【年末年始休業】
12月30日（金）〜1月3日（火）
※12月２９日（木）は10:00〜17:00迄
※1月4日（水）は通常営業
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12月です。
あっと言う間に、年末年始が来ると思います。
何かと忙しい師走ですが、
キックボクシングのジムワークと
筋トレで基礎代謝を上げ、
動けるカラダを作ります！
当ジムでは、2名のトレーナーが在籍しています。
経験豊富なトレーナーが、
各自のレベルに応じて3分×3R。
基本技から多彩なコンビネーション。
攻防を想定したフリーミットまで！
そして「肉体改造・ダイエット」の効果に、
意識が行きますが「体力」も必要だと考えています。
仕事やプライベートでも「体力」が、
無いと集中力が続きません。
ミットトレーニング中心のジムワークは、
体力UPにはとても効果的です。
STAFF一同ジムワークをサポートします。
今月もよろしくお願いします。
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【営業時間】
平日（月〜金）
10:00〜14:00／17:00〜23:00
※14:00〜17:00迄は中休みとなります。
土日祝
10:00〜17:00
STAFF常駐です。
