【2月休業日】
5日（日）・11日（祝土）・19日（日）・25日（土）・26日（日）
※25日、26日は試合の為、休業となります。
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2月です。
年が明け寒い日が続いています。
寒い日が続くと、少しジムへの足が遠のく気が、、、
しかし、
皆さん、キックボクシングのジムワークと
筋トレで基礎代謝を上げ、
動けるカラダを作ります！
当ジムでは、トレーナーがメンバーのミットを持ちます。
経験豊富なトレーナーが、
各自のレベルに応じて3分×3R。
基本技から多彩なコンビネーション。
攻防を想定したフリーミットまで。
そして「肉体改造・ダイエット」の効果に、
意識が行きますが「体力」も必要だと考えています。
仕事やプライベートでも「体力」が、
無いと集中力が続きません。
ミットトレーニング中心のジムワークは、
体力UPにはとても効果的です。
カラダもココロもスタミナをつけて、
気分良いライフスタイルを送りたいものです。
STAFF一同ジムワークをサポートします。
今月もよろしくお願いします。
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【営業時間】
平日（月〜金）
10:00〜14:00／17:00〜23:00
※14:00〜17:00迄は中休みとなります。
土日祝
10:00〜17:00
STAFF常駐です。
